Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 139.03g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Евроопт Банан, Эколайн Овсянка, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Lunch: Hortex Брокколи, Food Collection Рис Бурый, Vici Аргентинская Мерлуза, Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Редис, Салат Айсберг, Грецкие Орехи. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Сода, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Нутовая, Эколайн Овсянка, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|