Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 129.48g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Менза Бонито Ролл с Тунцом. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|