Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 62.12g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Чай, Яшкино Классический Крекер, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Яйцо. Lunch: Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Картошка Вареная, Спаржа по-Корейски, Курскхлеб Хлеб Луковый. Dinner: Nestle Кит Кат, Binggrae Луковые Кольца Чипсы. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Иван Поддубный Творог 9%, Пп Конфеты , Коломенское Лепешка Узбекская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|