Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 67.70g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Голландский Новый Молодой 40%, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Магнит Семена Льна Масличного. Lunch: Молочный Суп, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Лемонема, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Волжаночка Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Мёд, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Волжаночка Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|