Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 67.32g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Green Milk Растительное Молоко, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Банановое Молоко, Сливочное Масло, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Crispy Chips, Красная Звезда Батончики Евгеша. Dinner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|