Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 93.91g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Свекла Вареная, Морковь. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Капуста, Миндаль Миндаль, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|