Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 54.65g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Сушеная Клюква, банан Мини, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сладкий Красный Перец, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Чай с Сахаром, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Щедрые Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: банан Мини, Чай с Сахаром, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|