|
Минус 800гр,ураааааа😃
|
81.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 91.52g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Яблоко Голден, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ветчина, Rokiskio Сыр Мацарелла, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lunch: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Халва. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|