|
Добавила неделю назад спорт, начала вести дневник по ккал и активности.
Надеюсь в воскресенье будет хороший результат✅
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 41.04g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Пирожок с Капустой, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Лента Салат Оливье Классический , Lay's Чипсы, Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|