|
Походу помог мне вчера часовой мфр вывести лишнюю жидкость🤭 раз сегодня -800гр.
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 47.38g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Кофе, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Голубика, Клубника, Ritter Sport Альпийское Молоко , Магнит Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Молочная, Помидоры, Vegan Food Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Лента Оладьи Золотой Петушок, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|