Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 110.19g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой, Сормовский Хлеб Булочка с Сыром. Lunch: Каравай Баранки Ванильные, Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|