Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
47 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 57.43g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Ашан Банан, Valio Йогурт Много Манго, Каждый День Геркулес, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: На Вишневой Хлеб Солнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|