Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 86.77g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Киви, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Обережье Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Суп из Сайры. Dinner: Сметана , Салат Овощной, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Абрикос, Пятерочка Банан, Черешня. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|