Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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77.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3478 kcal
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Fat: 199.86g | Prot: 98.88g | Carbs: 320.46g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Cantalupo (Melone), Coop Pecorino Romano, Berni Condiriso Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo). Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Pecorino Romano, Esselunga Soppressata di Calabria, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Pistacchio, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, San Carlo Più Gusto Nacho Cheese. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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