Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 66.14g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Станичный, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Евроспар Суп Грибной, ВкусВилл Винегрет . Dinner: Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Ришелье Сыр Бри, Клубника. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
плавание 45 минут - 45 minutes, Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|