Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 185.87g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петрушка. Snacks/Other: Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|