Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 48.64g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Кабачок, Помидоры, Огурец, Редис, Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Грецкие Орехи. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Редис, Пекинская Капуста, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|