Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 98.80g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: Чай, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Семга Запеченная, Помидоры Черри. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: BotyBar Bailey's & Brazil Nut, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|