Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 115.88g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Кофе. Lunch: Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый , Финик, Гречка Отварная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Уха. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Рестория Шеф Тесто Слоёное Бездрожжевое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|