Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 191.52g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: Salatalık, Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ülker Kakao, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Domatesler, Yağsız Patlamış Mısır, Soğanlar, Bolca Hindi Külbastı . Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ülker Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Unique Uniq2go Choco Dark. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|