Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 145.64g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Судак Отварной, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Капуста Тушеная, Fish House Сельдь Атлантическая, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|