|
🤔 интересненько... Поглядим.. Понаблюдаем..
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 109.27g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Масло Сливочное, Кофе Растворимый, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Сгущенка, Сода, Яйцо. Lunch: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Славмо Кефир 2,5%, Огурец, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Славмо Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлопья Овсяные "Геркулес", Арахис, Банан, Грецкие Орехи, Яйцо. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 39 minutes, Тренировка - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|