Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 105.16g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Atech Nutrition Протеин, ВкусВилл Семена Чиа, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Каравай Батон Городской, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Astoria Бургер Соус, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Благодар Арахисовая Паста Восточная, Арнаут Хлеб Белый, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|