Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 66.95g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, SPAR Халва Арахисовая. Lunch: Творог 5%, Хлебец, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Киви, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Приготовленная Красная Фасоль, Уха из Семги. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
62636160's Weight History
|