Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 129.50g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Котлеты из Индейки. Lunch: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|