Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 152.69g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Протеиновое мороженое без сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|