|
За неделю, -500 гр
Всё как по учебнику😁
Поздравляю себя), с новой цифрой (68))
|
68.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 50.50g | Carbs: 17.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Danone Йогурт 3,3%, Капуста, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|