Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 87.68g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Бегемаг Манник, Хлеб из Мультизерна, Омлет с Молоком. Dinner: Скумбрия, Табрис Компот Ягодный, Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|