Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 82.73g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Салат Айсберг, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Чай, Помидор Сливка, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Макси Сырники из Творога, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|