Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 94.48g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|