Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 87.03g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тамбовский Батон Любительский. Lunch: Чай, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Котлета Домашняя, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Dinner: Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Чай, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|