Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 76.95g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Кузина Бисквитный Торт "Тирамису", Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|