Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2774 kcal
|
Fat: 138.54g | Prot: 89.36g | Carbs: 296.06g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Чай. Dinner: Чай с Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Сосиски Молокуши, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|