Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 165.28g | Prot: 55.28g | Carbs: 96.15g.
Lunch: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kuohukerma, Kukkakaali, Paistettu Kananmuna, Porkkanat, Pirkka Punainen Currykastike, Tomaatit. Dinner: Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Kuohukerma, Kurkku, Pellavansiemenet, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Valio Smetana, Porkkanat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|