Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 61 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 87.28g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Dinner: Мохито, Шашлык из Баранины, Хачапури и Вино Долма из Баранины. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|