Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 103.29g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Вемол Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|