Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 67.18g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Окское Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Голден Яблоко, Форель, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Целая Тонкая. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|