Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
97 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 118.53g | Carbs: 318.27g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Fazer Ruokakaura, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Apetit Vihannessekoitus. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Tortilla Wraps. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Mokkapala. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|