Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 83.75g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Maxibon, Snickers Мороженое (48мл), FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|