Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 134.56g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Кинза, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Басмати, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Лук, Слово Мясника Вырезка Свиная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|