Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 123.71g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Бахетле Эчпочмак с Курицей, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Тушеная, Плов с Говядиной. Dinner: Горбуша Жареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|