Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 175.77g | Carbs: 241.09g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|