Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 56.43g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Лента Сырники Домашние, Мёд, Чай, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Компот из Сухофруктов, Дивный Берег Кета Соленая , BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Рис Вареный, Чай с Медом, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|