Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 90.69g | Carbs: 171.70g.
Lunch: Lactica Йогурт Шоколадная Крошка, Голден Яблоко . Dinner: Сникерс Супер Сникерс, Пан Фазан Ветчина Балыковая, Брынза, Помидоры, Яйцо, Расстегай. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сарделька, Effort Протеиновый Батончик Кокос в Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|