Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 83.54g | Carbs: 276.43g.
Breakfast: Мёд, Чай, Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Эколайн Рис Пропаренный, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Rendi Мультизлаковые Конфеты, Спартак Печенье со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|