|
Потихоньку иду вперёд, то есть набираю)
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3021 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 108.08g | Carbs: 421.75g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Владпродукт Сосиски Баварские, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: КДВ ВОРОНЕЖ Жевательный Мармелад (Krut Frut) , Сластена Шакер-Чурек, Магнит Апельсин, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Fruttis Йогурт 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmalkavian's Weight History
|