Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 93.28g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Заповедные Продукты Карпаччо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Мистраль Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Алые Паруса Квашеная Капуста, Green Ray Хрустящие Корнишоны, Морковь, Верес Горошек Зеленый, Красная Фасоль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Belster Сыр Твердый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Идея Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|