Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 80.94g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, ВкусВилл Матча Латте, Великий Устюг Сметана 15%, Редька, Братья Караваевы Куриный Шашлык, Milky Way Minis, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Global Village Гранатовый Сок, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде. Lunch: Великий Устюг Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Вермишель. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Лента Креветки Королевские Очищенные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|