Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 81.79g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Яичница с Помидорами. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Говядина Отварная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Leor Свекла Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Брынза, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Дары Природы Салатная Фантазия, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Milford Чай Мятный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|