Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 49.73g | Carbs: 29.99g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Красные Помидоры, Чеснок, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Масло Авокадо, Кокосовое Молоко, Спасибо Еда КЕТО-Оладьи. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Спасибо Еда Хлеб Светлый с Чесноком и Базиликом. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Saturn's Weight History
|